Je gedachten leren herkennen
Sta stil bij automatische gedachten en maak onderscheid tussen wat je weet en wat je zelf invult.
EEN ECHTE EERSTE LES
Volg de eerste les in dezelfde omgeving als onze cursisten. Met dezelfde uitleg, beelden en oefeningen. Je hebt geen account nodig en hoeft niet in te loggen.
Je probeert een les online, op je telefoon, tablet of computer.
Cursus rust in je hoofd
4 korte stappen · gratis · geen account
Start de gratis eerste lesJe proefles blijft tijdens deze browsersessie bewaard. De rest van de cursus volg je met je eigen account.
JE HOEFT NOG NIETS OP ORDE TE HEBBEN
Je kunt de cursus op telefoon, tablet of computer volgen. Voor de eerste les heb je alleen internet nodig. Een notitieboekje is handig als je iets voor jezelf wilt bewaren.
Je huis hoeft niet perfect opgeruimd te zijn en je hoeft je gedachten niet eerst rustig te krijgen. Je begint bij een gewone situatie en kiest zelf waar je mee wilt oefenen.
GOED OM TE WETEN
Je leert omdat je het leuk vindt. In gewone taal, met voorbeelden die je zelf kunt proberen.
Thuiscursus.online is onderdeel van Xenid.nlJa. In je klantenportaal kun je de cursushulp openen via het menu. Deze chatbot helpt je bij vragen over de website, je account, facturen en het volgen van je cursus. Voor uitleg over de lesinhoud kijkt hij alleen mee in een cursus die je hebt gekocht en waarvoor je toegang hebt.
Je zet de chatbot zelf aan wanneer je hem nodig hebt en kunt hem ook weer verbergen. Kom je er niet uit? Dan kun je ons via Berichten een vraag stellen.
Mindset en denkwijzen, materialisme, spullen en geld, de mening en verwachtingen van anderen, geluk, plezier in je werk en overzicht in huis. Je verbindt die onderwerpen met jouw eigen dagelijkse keuzes.
Je onderzoekt hoe je gedachten, gewoontes en overtuigingen je kijk op een situatie kleuren. We kijken ook naar de omstandigheden om je heen. Je hoeft jezelf niet de schuld te geven van alles wat lastig is.
Nee. Je kunt met één plank, een stukje tafel of één vaste plek beginnen. Het gaat om een omgeving die voor jou prettig en werkbaar is, zonder perfecte plaatjes als maatstaf.
Nee. Je kijkt eerst naar wat bij jou past en welke mogelijkheden je hebt. Je bepaalt zelf of en welke stap je wilt zetten.
Nee. De cursus is bedoeld om voor jezelf te leren en te oefenen met dagelijkse situaties. Hij vervangt geen professionele hulp. Bij aanhoudende klachten kun je met je huisarts bespreken wat je nodig hebt.
We werken aan de volledige cursus. De onderwerpen op deze pagina laten de geplande opbouw zien. Je kunt de eerste korte les alvast gratis proberen. De definitieve inhoud en verkoopprijs volgen; bestellen is nu nog niet mogelijk.
Na aankoop krijg je persoonlijke toegang zonder einddatum of abonnement. Je voortgang blijft bewaard en je kunt later verdergaan of een onderdeel opnieuw bekijken.
Je volgt de cursus alleen online in je eigen account. Je facturen en de persoonlijke oorkonde na afronding kun je wel als PDF downloaden.
Je leert voor jezelf en voor je plezier. Na afronding krijg je een persoonlijke oorkonde van deelname. Dat is een aandenken, geen erkend diploma.
Ben je niet tevreden en heb je maximaal 20% van de cursus afgerond? Dan kun je via onze extra tevredenheidsregeling terugbetaling aanvragen. Daarnaast heb je veertien dagen bedenktijd, ook als je al bent begonnen. De 20%-grens beperkt je bedenktijd en wettelijke rechten niet. Lees hoe je geld terugvraagt.
Cursus rust in je hoofd · REVIEWS
Heb je deze cursus geprobeerd? Deel wat je ervan vindt. Je review verschijnt na goedkeuring.
Elke review wordt vóór publicatie gecontroleerd op de juiste cursus, spam en ongepaste inhoud. Ook kritische ervaringen zijn welkom. Een geplaatste review is niet automatisch een geverifieerde aankoop. Reviews die via beheer zijn ingevoerd, hebben het label “Toegevoegd door beheer”. Het e-mailadres van de schrijver blijft privé.